Ruminer le soir : réfléchir avance, ruminer tourne en rond

Vous éteignez la lumière. Et ça commence. Et si j'avais dit autre chose. Il l'a mal pris. Il est déjà une heure. Demain, ça va être dur. On dirait réfléchir. Mais ça tourne. Réfléchir, ça avance : une question, puis une piste. Ruminer, ça tourne : la même question, encore, sans réponse. Et le soir, plus rien ne fait diversion. Alors ça tourne plus fort. Essayez ceci : posez la pensée sur un papier. Une ligne. Et notez quand vous y reviendrez. Demain, dix-huit heures. Ça ne marche pas à tous les coups. Mais la pensée a une place. Ce n'est plus votre tête. Gardez cette vidéo pour ce soir.