Choisir son thérapeute : le lien compte plus que la liste

Son diplôme. Son approche. Le prix. La distance. Les avis. Et si ce qui compte… n'était pas dans la liste ? Vous cherchez un psy. Vous lisez des profils, vous hésitez. En 2018, une équipe de chercheurs a réuni 295 études. Plus de 30 000 patients. Quelle que soit l'approche, plus le lien avec le thérapeute est bon, meilleurs sont les résultats. Après la première séance, posez-vous une seule question : Est-ce que je me suis senti écouté ? Et si la réponse est non, vous avez le droit d'en voir un autre.