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1 tcc à Les Trois-Îlets (Martinique). Consultez profils, tarifs, avis et disponibilités. Prise de contact en ligne sur monpsy.io.
Les TCC sont les thérapies les plus validées scientifiquement pour l'anxiété, la dépression et les phobies. Votre thérapeute TCC vous aide à identifier et modifier les pensées et comportements qui vous font souffrir.
1 thérapeutetrouvé à Les Trois-Îlets pour tcc
Le thérapeute identifie avec vous les pensées automatiques négatives et les comportements inadaptés. Vous apprenez des techniques concrètes (restructuration cognitive, exposition, relaxation) à pratiquer entre les séances.
Les séances de TCC avec un thérapeute conventionné peuvent être partiellement remboursées par l'Assurance Maladie via le dispositif Monpsy (jusqu'à 8 séances). De nombreuses mutuelles complètent le remboursement.
Les TCC sont des thérapies brèves : 10 à 25 séances suffisent généralement. C'est l'un de leurs avantages par rapport aux thérapies longues.
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