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Le stress chronique affecte votre santé physique et mentale. Un thérapeute vous transmet des outils concrets pour mieux gérer la pression et retrouver votre calme intérieur.
4 thérapeutestrouvés pour gestion du stress

Psychothérapeute
Je suis Aurore CUBIER, praticienne Thérapie EMDR et coach consultante en éducation certifiée méthode Filliozat. J'ai travaillé pendant 14 ans dans la petite enfance après 2 années de psychologie en science de l'éducation. Je suis maman de 3 enfants. Je vous reçois en thérapie EMDR ( adultes, adolescents, enfants et bambins ) et en thérapie familiale (Parents, couples parentaux, enfants, bambins et adolescents) en ligne ( remote emdr ou logiciel de votre choix). Mes consultations se font dans la bienveillance, l'empathie et le non jugement. Je vous accompagne en EMDR pour des traumas simples ( accident voiture, deuil, ....) ou en thérapie EMDR pour que vous puissiez mettre fin aux schémas qui dicte votre vie et que vous repreniez le contrôle de celle ci. Vous pourrez ainsi rencontrer le vrai vous, prendre consciences de votre valeur et vous aimez inconditionnellement. Mes connaissances des relations humaines et de l'enfant (conception à 25 ans) me permettent de vous transmettre de l'information et de vous outiller pour dépasser les difficultés en consultations familiale et en emdr sur : la gestions des émotions, les comportement difficile, le harcèlement, les difficulté scolaire, les difficultés relationnel ( amicale, hiérarchique, scolaire,...) les problèmes de sommeil (angoisse, difficulté au coucher, réveils fréquent), les problèmes d'alimentation, la gestion du stress, anxiété, dépression la confiance en soi, affirmation de soi .. la communication dans votre famille (fratrie, relations parents/enfants, ...) la communication au sein de votre couple conjugale et/ou parental en développant votre confiance en vous. le besoin de se sentir guidé dans sa parentalité Je suis disponible par téléphone pour échanger avec vous. Vous pouvez aussi prendre rdv directement via l'agenda (Je vous rappellerai pour confirmer ou modifier si besoin).
CABINET
Issy-les-Moulineaux

Psychopraticien(ne)
Psychopraticienne EMDR et coach familiale certifiée, formée dans l'école des intelligences relationnelles et émotionnelles d'Isabelle Filliozat. En tant que psychopraticienne, j'accompagne les adultes anxieux, submergés émotionnellement ou en difficulté relationnelle à apaiser leur système nerveux et émotionnel et retrouver confiance et sécurité intérieure. En tant que coach familial, j'accompagne enfants, adolescents et adultes dans l'amélioration de leurs relations, la gestion de leurs comportements, de leurs émotions et de leur stress. Lieu : en présentiel à Rezé le mardi et jeudi les autres jours à Saint-Hilaire de Chaléons (axe Nantes-Pornic) ou en visio. Problématiques : Résoudre une problématique familiale, améliorer la relation parent-enfant. Gestion des émotions et du stress, Problèmes d'angoisse et d'anxiété, Troubles du comportement chez les enfants et les adolescents, Harcèlement et/ou phobie scolaire, Confiance en soi, Burn-out parental, Développement de la confiance et de l'autonomie de l'enfant et de l'adolescent, Traumatismes, Deuils, séparations. Méthodes et outils : Écoute empathique et non jugeante, EMDR Théorie de l'attachement, Éducation positive, Communication non-violente, Gestion du stress, Libération émotionnelle, Approche somatique, Accompagnement par le jeu, Accompagnement systémique Je propose plusieurs format d'accompagnement : Des séances de coaching parental Des séances de coaching familial (approche systémique) Des séances de thérapie pour adultes. Pour prendre RdV via l'agenda ci-dessous, merci de choisir le lieu en cliquant sur "changer d'adresse" (lien sur la droite). Pour les RdV en visio, vous pouvez choisir d'autres jours en choisissant "cabinet Rezé ou thérapie en ligne".
CABINET
Rezé
Psychopraticienne
Psychopraticienne certifiee avec 12 ans d experience, specialisee dans la gestion du stress, de l anxiete et des troubles de l humeur. Mon approche integre les therapies cognitivo-comportementales (TCC) et la pleine conscience pour vous accompagner vers un mieux-etre durable. Je recois en cabinet et en teleconsultation.
CABINET
Paris

Coach Parental et Familial
Je vous reçois dans votre unicité avec empathie et non-jugement pour des consultations d'une heure ou d'une heure et demi. Seul ou en famille, je vous écoute avec cœur et à la lumière des sciences humaines. Mon approche est intégrative. Formée à l'approche d'Isabelle Filliozat (centrée sur la personne, systémique et psycho-corporelle) j'ai ajouté plusieurs cordes à mon métier : accompagner la grossesse vers l'arrivée de bébé, le quatrième trimestre de la grossesse, l'allaitement et la lactation, les massages bébé et en famille, le burn-out parental, la thérapie par le jeu, la motricité libre ou encore l'enseignement Montessori 0-6 ans. Forte de mon expérience parentale et expertise de la famille, je me suis formée à la thérapie EMDR pour accompagner au mieux les problématiques traversées par les familles.
CABINET
Saint-Jean-de-Marsacq
Le stress chronique peut provoquer des troubles cardiovasculaires, digestifs, immunitaires et psychologiques. Consulter un thérapeute permet de prévenir ces complications.
La respiration contrôlée, la relaxation progressive, la méditation de pleine conscience et la restructuration cognitive sont des techniques validées que votre thérapeute peut vous enseigner.
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